Вы страдаете астмой, но мало знаете об этой болезни? Вы не единственный. Иногда кажется почти невозможным найти краткое и точное руководство по этому состоянию. Информация и знания, которые вы узнаете из следующих абзацев об астме, могут просто застать вас врасплох.
Астматикам нельзя курить. Если вы курите - бросайте немедленно. Курение вредно для здоровья любого человека, независимо от его здоровья; однако, когда у вас астма, курение ограничивает кислород, необходимый вашим легким для дыхания и нормального функционирования. Если ваша функция легких нарушена, у вас могут возникнуть более частые приступы. Избегайте того, что провоцирует астму. Возможно, у вас аллергия или вы чувствительны к пыли и пыльце. Для других это может быть связано с физическими нагрузками. Ищите триггерные точки в своей жизни, чтобы их можно было обойти. Астма - это постоянное заболевание, с которым нужно бороться каждый день. Убедитесь, что в ваш распорядок дня входит прием соответствующих лекарств, чтобы избавить вас от симптомов астмы, а также дополнительные лекарства для лечения любых внезапных приступов астмы. Обсудите наиболее подходящие варианты со своим аллергологом и врачом. Свяжитесь с социальным работником, если у вас астма, но вы не отвечаете требованиям для получения медицинской страховки. Социальные работники часто могут найти больницу или клинику, которые могут предложить бесплатные или недорогие варианты, чтобы вы могли получить лекарства по рецепту. Если у вас астма, вы можете купить осушитель воздуха, чтобы использовать его дома. Снижение влажности в доме уменьшит количество пылевых клещей в воздухе, и это будет означать меньше обострений астмы. Осушитель делает воздух в вашем доме сухим, сохраняя влажность до минимума. Если у вас астма, избегайте курящих людей. Вдыхание дыма от табачных изделий может нарушить функцию ваших легких, что в свою очередь сделает вас более уязвимыми к приступам. Риск приступа сигаретного дыма увеличивается по мере уменьшения пространства, в котором вы находитесь. При сенной лихорадке или простуде вы заметите усиление симптомов астмы. Эти заболевания имеют побочные эффекты, которые могут вызвать обострение астмы и потребовать увеличения приема лекарств. Врач также может выбрать дополнительные варианты лечения во время вашего заболевания. Регулярная прививка от гриппа - отличный совет, если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете астмой. Эта ежегодная прививка от гриппа предотвратит инфекционное повреждение легких. Если вы страдаете астмой, вы можете спать на подушке без перьев. Перья подушки могут вызвать обострение астмы и снизить функцию легких. Обязательно помните о том же совете в отношении постельного белья. Они должны быть изготовлены из материалов, не усиливающих симптомы аллергии. Чем влажнее ваш дом, тем легче растет грибок и плесень. Защитите себя от аллергенов, пылевых клещей и грибка, чтобы не усугубить симптомы астмы. Таким образом, вы можете сделать так, чтобы ваш дом оставался как можно более сухим. Когда вы используете обогреватель в зимнее время, вы можете включить осушитель для контроля влажности. Летом включите кондиционер, чтобы снизить влажность. Астма - это заболевание, которое обычно развивается в течение длительного периода времени с не очень очевидными симптомами. Иногда человек может умереть от своего первого приступа астмы, даже не подозревая, что он изначально болен! Из-за этого, стойкие респираторные проблемы должны быть проверены врачом, который может назначить лекарства для лечения существующих симптомов или предотвращения появления новых. Больным астмой следует оставаться внутри дома как можно дольше при повышении количества пыльцы. Хотя астма не является аллергией, у них много общего. Информация о качестве воздуха должна использоваться, чтобы узнать, когда лучше оставаться в помещении, чтобы избежать присутствия в воздухе раздражителей. Чтобы улучшить свое астматическое состояние, используйте чистый увлажнитель или испаритель во время сна. Влажная среда увлажнителя может стать питательной средой для бактерий, которые могут вызвать аллергию или спровоцировать приступ астмы. Если вы страдаете астмой, вам следует научиться правильно использовать ингалятор. Не дышите нормально или неглубоко после распыления в рот вдыхаемого лекарства. После распыления ингалятора необходимо несколько секунд глубоко вдохнуть. В противном случае это будет означать, что лекарство не сможет помочь вам улучшить дыхание. Если вы планируете красить комнату в своем доме, заранее купите маску, чтобы не вдыхать пары. Краска может вызвать сильное раздражение при астме, поэтому маска создаст защитный щит для борьбы с этой проблемой. В общем, лучше избегать паров, которые могут вызвать приступ. Убедитесь, что вы употребляете больше продуктов с витамином B6. Научно доказано, что увеличение количества B6, также называемого пиридоксином, снижает частоту приступов астмы. Витамин B6 помогает организму вырабатывать молекулы, которые расслабляют ткани бронхов. Вы можете найти хороший запас витамина B6 в натуральных продуктах, таких как бананы. Определите триггеры астмы, чтобы предотвратить приступы астмы. Блокнот - хорошая идея для поиска конкретных триггеров, чтобы вы могли обсудить их со своим врачом. Когда вы знаете, что они собой представляют, делайте все возможное, чтобы держаться подальше от этих триггеров, и избавляйтесь от них из своего окружения, когда можете. Таким образом, люди, страдающие астмой, часто хотят знать больше о состоянии, которое вредит их повседневной жизни. То, что вы здесь узнали, можно применить в своей жизни, помогая контролировать болезнь и сводить стресс к минимуму. Воспользуйтесь этими советами, и вы обнаружите, что астма отходит на второй план и становится нормальной частью вашего распорядка дня!
0 Комментарии
Оставить ответ. |
Обо мне35-летний врач терапевт Андрей Лагодин из Тулы. Любит смотреть фильмы и лепить скульптуры. Совершил поездку на археологические раскопки Атапуэрка и водит кабриолет-купе Mercedes Benz. Архивы
Январь 2021
Категории |